2012年3月4日 星期日
[兔衛教]酵素與Q10(留言有機會抽禮物)
說到減肥,
很多人會選擇節食、運動,或者吃酵素。
酵素又是什麼呢?
和大家聊酵素是什麼之前,先來跟大家解釋幾個名詞。
人體的細胞內有有四大群小型的有機分子:
1.醣類
2.脂肪酸
3.胺基酸
4.核甘酸
這四種小型有積分子的聚合,又會形成細胞內的巨大分子:
1.碳水化合物
2.脂質
3.蛋白質
4.核酸
『分解作用』
所謂的分解作用,就是大分子變成小分子,
若太難懂,那你把它想像成是「消化」,這樣應該比較平易近人。
反應進行的過程中,都需要酶的催化以及能量的變化。
『酵素』
醫學上的術語,「酵素」其實就是「酶」,大部分的酵素組成是蛋白質。
它是一種催化劑,它沒辦法使無法發生的反應發生,但可以降低活化能,使反應加速。
酶有很多種類,例如:胃蛋白酶、胰蛋白酶、唾液澱粉酶、乳糖酶、葡萄糖氧化酶等等。
『代謝途徑』
有兩種,
一種是同化作用:小分子變成大分子;另一種是異化作用:大分子變小分子。
而代謝需要『酶』與『輔因子』的參與。
很多因素會影響酵素的活性,例如:
濃度、pH質、溫度、抑制劑、輔因子(cofactor)。
『輔因子』
我特別把輔因子拿出來說,因為這和我們今天討論的Q10有關唷!
輔因子看名字應該很容易理解,它是輔助功能,幫別人忙的!
有點像是推手,需要一搭一唱才有作用,如果單獨存在就沒沒活性。
許多的酵素需要有非蛋白質小分子結合,才能催化反應的進行。
而輔因子的種類有三大種:輔酶(coenzyme)、輔基團、金屬離子。
『Co-Q10』
Q10,則是在1957年被威斯康辛大學的教授從牛的心臟中萃取出,它存在於粒線體當中。
後來被日本的科學家因運用繁衍法製造出人工的Q10而獲得專利。
Q10的全名是Coenzyme Q10,看到英文了嘛?沒錯,它就是輔酶(coenzyme)的一種。
經過醫學界十多年來臨床研究,Co-Q10對於心血管疾病有的治療很有效果。
它可以維持細胞的完整與穩定性,還能減緩低密度脂蛋白(LDL)的氧化。
當然,美容市場也不放過它!現在市售很多保養品也添加了Co-Q10呢。
瞧瞧底下這張照片,韓國知名品牌賣的,看看上面的英文字,是不是一模一樣呀?
經過以上的介紹,是不是大概有個概念了?
什麼是酵素?什麼是Co-Q10?
曾聽有人說,他減肥吃酵素都沒用,
老實說,因為酵素有太多種類了,你有沒有仔細看看,
你買的酵素商品,到底是幫忙消化哪一種大分子呢?
不知道,因為成分根本沒寫清楚,只看得到有些寫著「天然蔬果發酵、有胺基酸」什麼的。
(不信去朝拜估狗大神,看一下那些賣酵素的網站,成分真的沒寫清楚哪...)
題外話,可能很多人知道我最近卯起來要減肥了!
順便給大家看一下我最近配合減肥在吃的酵素。
我為什麼喜歡它?是有原因的。
想打動我這個專業醫護人員是有點難度的唷,
得要有證據、有效果我才會接受,可不是什麼我都拿來亂吃的!
1.等滲透。
2.成分寫得好清楚。
3.好好喝。
4.便便好順。>/////<
身邊很多人也跟我一樣,開始喝酵素,
分享一下這酵素,喝起來就像汽水一樣哪!(眼睛發亮)
但是倒水之後就會變成鵝黃色的酵素囉!
好喝,所以我也倒給兔嬤、兔爸兔媽喝,哈哈哈。
最後,回到專業的角度和大家分享。
這瓶『愛尚它®益生消化酵素粉末』它是天然植物酵素遇到胃酸不會失去活性。
裡頭除了酵素之外,還有1.5億的益生菌!(喝養樂多也沒那麼多菌哪!)
酵素的四大作用:
1.體內環境的準備。(保持腸內細菌均衡、強化細胞、促進消化、增強抵抗力)
2.抗炎症作用。(其實酵素本身無治療能力,但它可以運來大量的白血球,給予細胞治療傷口的力量)
3.抗菌作用。(酵素有促進細胞新生的作用,也能促進白血球蝕菌作用)
4.分解作用。(這就是上頭說到的,酵素最重要的功能,分解、促進食物消化與吸收)
餐前喝有利於排毒,餐後喝可以讓改善消化與吸收能力!
建議每餐服用2瓶蓋份量。
有沒有跟我一樣喝過酵素的朋友們要來分享心得的?
哈哈哈,快來分享一下。
還有,上次參加過二月彩妝趴的朋友們,你們都有默默喝到一些些酵素喔!
這次三月的彩妝趴,我也會帶過去讓當天的朋友們一起喝喝看^_^
PS1.我每個月都會買,因為全家都在喝,有興趣想一起買的隨時留言給我^_^
PS2.留言我會盡量挑依心得為主的,(私密留言給我要團購的也算),
嚴禁廣告色情文來留言,一律刪!
我會在下篇[兔衛教]文章發的當天,
隨機抽出一名幸運者,送什麼?當然是當篇文章介紹的東西囉!
2012/3/20我發現我上了Yahoo首頁,很多人想知道酵素去哪買或多少錢?
但礙於blog公開場合,我不想再上面說價錢,以免有人覺得是廣告嫌疑^_^
想知道的,請按下方,加入粉絲團之後,
留言的方式寫給我,我可以針對你的情況給你一些適合的建議唷!
減肥不一定靠藥物,還有很多方式可以讓自己更健康的瘦身^_^
兔 兔的 ■純粹■ 只是愛吃了點
也可以宣傳你的粉絲專頁
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推酵素
回覆刪除下次見過借我喝喝看..
我有點怕酵素的怪味道,這一家味道我可以接受的話一起團吧︿︿
版主回覆:(03/04/2012 06:55:29 PM)
噢!我們什麼時候來個聚餐?
你那天來看五月天,我們應該來吃個飯的!!!QAQ
謝謝!謝謝!謝謝!
回覆刪除看完兔兔專業的文章
我自修營養學沒有白唸呀
(當然是淺白易懂的科普版XD)
跟客人說的跟你寫的一樣耶
不過重點擺在分解作用
其他五點我會好好筆記消化的(握拳)
所以說朋友眞的很重要
版主回覆:(03/04/2012 08:30:09 AM)
你好認真唷!!!
你在賣什麼東西?
是營養品嗎?不然為什麼要自學營養學教客人呀?
好好奇噢XDDD
喔? 所以兔兔靠這個減肥?
回覆刪除版主回覆:(03/04/2012 06:41:01 PM)
不是靠這個啦!!
這個哪夠XDDD
減肥主要還是要食物加運動,
只是我很少時間可以運動,所以現在減肥的方式是採用不吃澱粉和糖類
然後配合酵素去改善腸胃系統功能(因為我有便便問題>"<)
總不能肚子都是大便吧XDDDD
瘦不下來的原因竟然是因為肚子都是大便,這樣不是很慘嗎= =?
XDDD
IVY推4
回覆刪除看完這篇我長知識了!
原來是這樣啊~
我也想嘗試看看酵素
清清我的腸胃~哈^0^
版主回覆:(03/04/2012 06:51:53 PM)
我知道你有跟我一樣的問題(握手)
下次帶給你喝喝看,你會愛上它XDDD
推6
回覆刪除偶爾我也會用酵素來身體大掃除一下
兔兔這篇真的太實用了
讓我更認識酵素了
版主回覆:(03/04/2012 06:54:12 PM)
像我昨天問我媽:妳覺得Q10是什麼?
她竟然跟我說:噢!應該是一個可以讓皮膚變好的東西吧?
= =a
所以我想,大部分的人,應該都不知道什麼叫做Q10或酵素,
以為單一的使用產品就可以達到功效,也以為所有的酵素都一樣。
其實是不同的!就像米飯也有分泰國米和台灣米的道理~
酵素也有分種類的~
我家有這罐耶...
回覆刪除我以為這是吃養生ㄉ說 XDDDD
版主回覆:(03/04/2012 10:39:34 PM)
養生XDDD
好啦,也算啦XDDD
不過怎麼感覺在吃老人補品的樣子XDDD
你家怎麼有?誰買的啊?
同樣懶得登入
回覆刪除我FB的工作經歷有寫
天價日本商品股份有限公司XD
其中有一樣算是健康食品吧
是從菌類以物理方是萃取出來的
老闆給的商品介紹說有50多種酵素
所以要跟客人解釋什麼是酵素
還有跟市售的有啥差別
我大多強調吸收營養
(每個人都說減肥就沒意思了)
除了營養學有時也要瞭解一下食品科學
有些東西怕沒講清楚
萬一遇到客人剛好跟兔兔一樣的背景就糗了
版主回覆:(03/05/2012 08:11:55 AM)
呵呵~
真的,面對客人要專業一點才可以XDD
才不會不小心在關公面前耍大刀啊~
小涼推^^
回覆刪除吃吃美食 偶爾也要對身體
來各大掃除 讚!
版主回覆:(03/05/2012 08:25:06 AM)
沒錯!
要好好對身體才可以XDD
annie推~
回覆刪除酵素對便便不順的人真的很有用~
且又不傷身~
版主回覆:(03/05/2012 08:25:53 AM)
對呀,我覺得對我來說酵素可以減少我便秘的次數說@@
之前喝過奇怪的酵素...
回覆刪除味道很化學也沒什麼用= ="
腸胃還是一樣...
團購的話一灌多少摳摳????
版主回覆:(03/05/2012 08:31:31 AM)
我笑了,什麼是很奇怪的酵素?!
我好想知道喔XDD哪家的阿XDDD
(私密留言告訴我好了XDDD)
+1
回覆刪除我很認真的看兔兔寫的(握拳)但我還是看不懂囧
太多專有名詞了啦..
我只看的懂買到對的酵素可以減肥(目睛變大了@@)
前陣子吃太多體重都降不下來..天天跑8.8公里還是沒法子
果真 過了了一定的歲數那公斤數難減啊囧
版主回覆:(03/05/2012 08:32:04 AM)
哈哈
哀唷,我沒有說酵素可以減肥喔XDDD
我是說,酵素可以增加代謝速度,可以幫助正在減肥的人配合使用喔XDDD
年紀越大之後,代謝會越差~所以如果想維持和以前年輕時後一樣,
真的需要一些營養補充品囉!
推推讚讚
回覆刪除兔兔還要減肥?@@
妳這麼瘦耶!!!
不過聽醫護人員的推薦準沒錯!!!
我也來去買一罐吃看看好了~哈哈哈
版主回覆:(03/05/2012 11:02:31 PM)
體重變重是事實啊!
我之前也都才4字頭,但是過25之後,代謝就變慢了QAQ
都胖在腰和大腿,也想瘦體脂肪,所以決定要好好的代謝一下!
哈,你確定有要買嗎?要買的話再私密留言給我好了,一起買省運費。
推13
回覆刪除沒喝過酵素耶!
一定很環保對身體很棒^_^
版主回覆:(03/05/2012 11:52:15 PM)
是呀~一定要體內環保一下!!
推+1
回覆刪除好多專有名詞唷,頭暈了啦 @@
我也有不順的困擾啦
我之前有吃過錠狀的酵素
下次有要買的時候算我ㄧ份!
同意兔說的
常常大家都說我瘦
以前的褲子穿不下是不爭的事實ㄚ @@
想減肥,也要讓腸胃清一清嘛
版主回覆:(03/06/2012 07:01:36 AM)
你之前吃的酵素效果如何啊?有改善嗎?
我應該回國之後就會訂貨了噢!你再FB跟我說好了^_^
我之前吃的喔
回覆刪除幾乎就是有吃有效,沒吃沒反應嚕
不過要看耶
腸胃太強壯了
不是每一種都有感覺
有吃過沒反應的 @@
版主回覆:(03/06/2012 11:07:45 PM)
哈哈,是吼~
不過其實有吃有效、沒吃沒效的說法,
正確的說應該說,如果這產品是要改善你身體的某種功能,
也是勢必要吃一段時間才會慢慢的導回正途啊XDD
如果吃一陣子時間都沒反應的話,可能才是真的沒效果~
有吃有效的話,基本上還是有效的咩XDDD
哈哈
我回國之後就會訂了噢,你要的話再跟說好了^_^
推~
回覆刪除我沒吃過,看了也很想試試看~因為年紀大了~><":代謝 排便等真得有差!
版主回覆:(03/07/2012 08:37:13 AM)
呵呵
想買的話再跟我說吧~
代謝真的會隨著年紀慢慢的變慢QAQ
你好,想請問一下那個酵素該怎麼購買
回覆刪除版主回覆:(03/08/2012 07:10:59 AM)
寫MAIL給我,
或加入粉絲團,從粉絲團留言我再告訴你噢^_^
這個!!!我超需要~我也是一直很不順耶>"<
回覆刪除應該來體內大掃除一番!!
版主回覆:(03/08/2012 09:32:40 AM)
噢!
拉拉要團購嗎?XDDD
兔大您好:
回覆刪除小弟我也想來試試看~~不知是否可加入團購??
版主回覆:(03/11/2012 07:10:47 AM)
可以噢!
到粉絲團留言給我^_^
比較好連絡~
我也有喝^^
回覆刪除而且要打動我們這類群的人
真的不容易
我還接受血液測試呢^^
喝前和喝後的血球變化~~~
ㄎㄎㄎ... 排變真的很好用!!!!
版主回覆:(03/11/2012 07:11:43 AM)
對阿,要打動我,想讓我對產品有忠誠度,沒那麼容易噢!
挖哈哈
這麼好,還有血液測試唷?
在哪做的啊?我也要做XDDDD
感覺很酷捏!
蓉蓉推
回覆刪除兔兔不是很瘦嗎?
為什麼要減肥呢?
不過減肥也要減對健康啦
有些女生很瘦,但腸胃不好也不行
版主回覆:(03/14/2012 10:33:56 PM)
我沒有很瘦喔,哈哈哈
我之前過年沒節制吃超過50公斤喔,還差點朝向55邁進了~
我就說我臉比較瘦看起來很吃虧呀~
都胖在肚子和大腿很多,而且我體脂肪太高了,要減一點才健康^_^
其實減肥不是看體重,而是體脂肪喔!
推+19
回覆刪除兔兔不需要減肥吧!~@@~
妳的身材體重很標準阿~^^
版主回覆:(03/15/2012 10:01:39 PM)
哈哈哈
其實體重其次~
重要是體脂肪啦QAQ
請問這瓶酵素我很想購買?
回覆刪除大概價錢是多少呢?
因為我長期有便秘的困擾 所以想試試看^^
版主回覆:(03/18/2012 06:47:40 PM)
請加入粉絲團,直接用"站內信 留言"給我再跟你說噢^_^
這個要去拿買?
回覆刪除多少錢
版主回覆:(03/19/2012 07:35:55 PM)
我不在BLOG裡頭公開講,會有廣告嫌疑,哈哈哈
請加入我粉絲團,站內信留言給我唷!^_^
果然是專業醫護人員才寫得出來的文章…猴塞雷!
回覆刪除我也想來清一清我的大腹了,有時吃很多蔬菜還是不太通吶!
可以跟我說一下妳的 MAIL嗎?3Q!
版主回覆:(03/19/2012 09:39:53 PM)
加入粉絲團就可以跟我連絡了^_^
新版的FB粉絲團有站內信功能~可以直接跟我通信喔!
hi~你的網頁寫的好詳細,很真很專業,看完後也很有興趣,有關產品事宜我發mail給你了哦!謝謝
回覆刪除版主回覆:(03/19/2012 09:40:36 PM)
^_^
也可以加入粉絲團,可以直接看到我的動態分享與直接通信唷^_^
請問一瓶多少錢謝謝
回覆刪除版主回覆:(03/19/2012 09:41:25 PM)
請加入粉絲團私密留言給我,我再告訴你囉^_^
我不在公開的BLOG場合說價錢,避免造成廣告嫌疑~哈哈
酵素一罐是多少呢??
回覆刪除版主回覆:(03/19/2012 10:17:30 PM)
文章最後有我的FB粉絲團連結,
請加入粉絲團(按讚)之後再留言給我^_^
我不在BLOG裡頭公開說價錢與購買方式,避免廣告嫌疑^_^謝謝囉!
請問酵素哪裡買呢?多少錢?謝謝^^
回覆刪除版主回覆:(03/20/2012 12:10:30 AM)
文章最後有我的FB粉絲團連結,
請加入粉絲團(按讚)之後再留言給我^_^
我不在BLOG裡頭公開說價錢與購買方式,避免廣告嫌疑^_^謝謝囉!
看了很心動說,剛生完小孩,又一直有便秘的情形,不知道有哺乳的人可以吃嗎?
回覆刪除版主回覆:(03/20/2012 12:12:52 AM)
可以^_^
它不是藥品啊!呵呵。
我們在FB裡頭聊^_^ 我怕無名會漏掉訊息~
記得加入粉絲團(文章最後有連結,按讚)之後留言給我,跟我說你是誰,我就知道囉^_^
我想要 我想要>//<
回覆刪除那個要去哪裡買呢?
版主回覆:(03/20/2012 01:11:40 AM)
文章最後有我的FB粉絲團連結,
請加入粉絲團(按讚)之後再留言給我^_^
我不在BLOG裡頭公開說價錢與購買方式,避免廣告嫌疑^_^謝謝囉!
記得加入粉絲團之後,留言給我,告訴我你要買酵素!我就知道了。
請問酵素大概多少ㄚ
回覆刪除我也想加入
版主回覆:(03/20/2012 02:37:25 AM)
好的,收到你的訊息了!
但請先加入我的粉絲團(文章最後有連結,按讚)
加入之後,留言到粉絲團給我唷!
我要一對一了解你們的身體狀況^_^
我想請問酵素是哪一家的?多少錢呢?
回覆刪除謝謝
kboy0216@yahoo.com.tw
版主回覆:(03/20/2012 02:36:40 AM)
有FB的話,歡迎加入粉絲團,
在裡頭跟你討論一下你身體的狀況^_^
這樣比較不會漏訊息唷!
這篇酵素介紹的好詳細哦^^
回覆刪除讓品看了也好心動呢~品推22
版主回覆:(03/20/2012 07:20:37 AM)
謝謝品~
借分享囉
回覆刪除版主回覆:(03/20/2012 07:20:57 AM)
^_^
我想知道q10跟酵素的價格~我想買~不方便可以回覆到我的信箱~謝謝囉!!sara07260625@yahoo.com.tw
回覆刪除版主回覆:(03/20/2012 07:46:49 AM)
好的,收到^_^
還是要請你回覆到我信箱唷!!因為我沒有fb~謝謝^^"
回覆刪除版主回覆:(03/20/2012 08:00:35 AM)
OKOK
請問要ㄑ哪訂購呢??多少錢一瓶呢?能+fb好友ㄇ0.0...3q^^~
回覆刪除版主回覆:(03/20/2012 08:00:55 AM)
請加入粉絲團我再私信跟你說唷!我不公開在BLOG說避免廣告嫌疑。
到粉絲團留言給我^_^
文章最後有粉絲團的連結,按讚就可以了。
我想買@@
回覆刪除大概多少錢~?
版主回覆:(03/20/2012 08:23:52 AM)
哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
你好看到你說的酵素我也好想買不知那有賣可以告訴我嗎?謝謝我
回覆刪除留我的信箱給你跟我說一下感恩哦julie.1980@hotmail.com
Wish you a wonderful day!
回覆刪除我沒喝過酵素ㄋㄟ!!!以前只常聽朋友說酵素不錯.但其中的效果及成份都沒詳細的說明..
回覆刪除不過看到你的說明讓我對酵素要不同的想法.妳真個很好的專業醫護人員...
想請問妳~妳介紹的這款酵素可以在哪邊買?
版主回覆:(03/20/2012 09:33:50 AM)
謝謝你^_^
因為想說很多人對酵素有誤解,所以才想說要寫出來導正觀念一下!
另外,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
我想買酵素,請問如何購買?
回覆刪除版主回覆:(03/23/2012 10:59:01 AM)
哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
請問要去哪買丫,一瓶可吃多久丫
回覆刪除版主回覆:(03/23/2012 10:59:29 AM)
哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
您好..請問要怎麼訂呢?一罐是多少摳摳啊?
回覆刪除我排便都沒有很準時..覺得自己毒素很多吶XD
版主回覆:(03/23/2012 10:59:43 AM)
哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
我也想買
回覆刪除版主回覆:(03/23/2012 10:59:56 AM)
哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
可以和我分享那罐酵素可以在哪裡買到嗎?還有價格,麻煩你了 謝謝唷
回覆刪除版主回覆:(03/23/2012 11:00:50 AM)
哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
到訊息區留言給我唷!!
我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)
記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^
因為我常常會消化不良啦~
回覆刪除我姐姐最近在減肥也想吃搭配著吃酵素看看~~
我們可以試試看嗎 麻煩妳啦 兔兔:)
版主回覆:(03/23/2012 11:50:37 AM)
消化不良嘛?
記得要細嚼慢嚥喔!!
推文:23
回覆刪除§∩﹏∩
╭︿︿╮╭─☆─★─☆─★─☆─╮
╰──╯<別讓天氣影響心情!☺ │
╰○○╯╰─★─☆─★─☆─★─╯
好心的兔兔妳好:
回覆刪除我媽咪最近因便便不順問題一直到榮總檢查,她有糖尿,醫生建議吃益菌92,依妳
專業知識,我媽咪可否吃此瓶酵素?還是我需要再詢問榮總直腸王主任?12/07日早上須
回婦產泌尿回診,方便與妳聯繫拿一瓶酵素嗎?謝謝!
lin11上
版主回覆:(03/28/2012 04:45:44 AM)
已MAIL回覆!!