2012年3月4日 星期日

[兔衛教]酵素與Q10(留言有機會抽禮物)




說到減肥,
很多人會選擇節食、運動,或者吃酵素。

酵素又是什麼呢?
和大家聊酵素是什麼之前,先來跟大家解釋幾個名詞。

人體的細胞內有有四大群小型的有機分子:
1.醣類
2.脂肪酸
3.胺基酸
4.核甘酸

這四種小型有積分子的聚合,又會形成細胞內的巨大分子:
1.碳水化合物
2.脂質
3.蛋白質
4.核酸

『分解作用』
所謂的分解作用,就是大分子變成小分子,
若太難懂,那你把它想像成是「消化」,這樣應該比較平易近人。
反應進行的過程中,都需要酶的催化以及能量的變化。

『酵素』
醫學上的術語,「酵素」其實就是「酶」,大部分的酵素組成是蛋白質。
它是一種催化劑,它沒辦法使無法發生的反應發生,但可以降低活化能,使反應加速。
酶有很多種類,例如:胃蛋白酶、胰蛋白酶、唾液澱粉酶、乳糖酶、葡萄糖氧化酶等等。

『代謝途徑』
有兩種,
一種是同化作用:小分子變成大分子;另一種是異化作用:大分子變小分子。
而代謝需要『酶』與『輔因子』的參與。

很多因素會影響酵素的活性,例如:
濃度、pH質、溫度、抑制劑、輔因子(cofactor)。

『輔因子』
我特別把輔因子拿出來說,因為這和我們今天討論的Q10有關唷!
輔因子看名字應該很容易理解,它是輔助功能,幫別人忙的!
有點像是推手,需要一搭一唱才有作用,如果單獨存在就沒沒活性。

許多的酵素需要有非蛋白質小分子結合,才能催化反應的進行。
而輔因子的種類有三大種:輔酶(coenzyme)、輔基團、金屬離子。

『Co-Q10』
Q10,則是在1957年被威斯康辛大學的教授從牛的心臟中萃取出,它存在於粒線體當中。
後來被日本的科學家因運用繁衍法製造出人工的Q10而獲得專利。
Q10的全名是Coenzyme Q10,看到英文了嘛?沒錯,它就是輔酶(coenzyme)的一種。
經過醫學界十多年來臨床研究,Co-Q10對於心血管疾病有的治療很有效果。
它可以維持細胞的完整與穩定性,還能減緩低密度脂蛋白(LDL)的氧化。
當然,美容市場也不放過它!現在市售很多保養品也添加了Co-Q10呢。
瞧瞧底下這張照片,韓國知名品牌賣的,看看上面的英文字,是不是一模一樣呀?



經過以上的介紹,是不是大概有個概念了?
什麼是酵素?什麼是Co-Q10?

曾聽有人說,他減肥吃酵素都沒用,
老實說,因為酵素有太多種類了,你有沒有仔細看看,
你買的酵素商品,到底是幫忙消化哪一種大分子呢?
不知道,因為成分根本沒寫清楚,只看得到有些寫著「天然蔬果發酵、有胺基酸」什麼的。
(不信去朝拜估狗大神,看一下那些賣酵素的網站,成分真的沒寫清楚哪...)



題外話,可能很多人知道我最近卯起來要減肥了!
順便給大家看一下我最近配合減肥在吃的酵素。

我為什麼喜歡它?是有原因的。
想打動我這個專業醫護人員是有點難度的唷,
得要有證據、有效果我才會接受,可不是什麼我都拿來亂吃的!



1.等滲透。
2.成分寫得好清楚。
3.好好喝。
4.便便好順。>/////<


身邊很多人也跟我一樣,開始喝酵素,
分享一下這酵素,喝起來就像汽水一樣哪!(眼睛發亮)





但是倒水之後就會變成鵝黃色的酵素囉!
好喝,所以我也倒給兔嬤、兔爸兔媽喝,哈哈哈。



最後,回到專業的角度和大家分享。
這瓶『愛尚它®益生消化酵素粉末』它是天然植物酵素遇到胃酸不會失去活性。
裡頭除了酵素之外,還有1.5億的益生菌!(喝養樂多也沒那麼多菌哪!)

酵素的四大作用:
1.體內環境的準備。(保持腸內細菌均衡、強化細胞、促進消化、增強抵抗力)
2.抗炎症作用。(其實酵素本身無治療能力,但它可以運來大量的白血球,給予細胞治療傷口的力量)
3.抗菌作用。(酵素有促進細胞新生的作用,也能促進白血球蝕菌作用)
4.分解作用。(這就是上頭說到的,酵素最重要的功能,分解、促進食物消化與吸收)

餐前喝有利於排毒,餐後喝可以讓改善消化與吸收能力!
建議每餐服用2瓶蓋份量。



有沒有跟我一樣喝過酵素的朋友們要來分享心得的?
哈哈哈,快來分享一下。

還有,上次參加過二月彩妝趴的朋友們,你們都有默默喝到一些些酵素喔!
這次三月的彩妝趴,我也會帶過去讓當天的朋友們一起喝喝看^_^

PS1.我每個月都會買,因為全家都在喝,有興趣想一起買的隨時留言給我^_^

PS2.留言我會盡量挑依心得為主的,(私密留言給我要團購的也算),
   嚴禁廣告色情文來留言,一律刪!
   我會在下篇[兔衛教]文章發的當天,
   隨機抽出一名幸運者,送什麼?當然是當篇文章介紹的東西囉!




2012/3/20我發現我上了Yahoo首頁,很多人想知道酵素去哪買或多少錢?
但礙於blog公開場合,我不想再上面說價錢,以免有人覺得是廣告嫌疑^_^
想知道的,請按下方,加入粉絲團之後,
留言的方式寫給我,我可以針對你的情況給你一些適合的建議唷!

減肥不一定靠藥物,還有很多方式可以讓自己更健康的瘦身^_^


兔 兔的 ■純粹■ 只是愛吃了點

也可以宣傳你的粉絲專頁

50 則留言:

  1. 推酵素
    下次見過借我喝喝看..
    我有點怕酵素的怪味道,這一家味道我可以接受的話一起團吧︿︿

    版主回覆:(03/04/2012 06:55:29 PM)


    噢!我們什麼時候來個聚餐?
    你那天來看五月天,我們應該來吃個飯的!!!QAQ

    回覆刪除
  2. 謝謝!謝謝!謝謝!
    看完兔兔專業的文章
    我自修營養學沒有白唸呀
    (當然是淺白易懂的科普版XD)

    跟客人說的跟你寫的一樣耶
    不過重點擺在分解作用
    其他五點我會好好筆記消化的(握拳)

    所以說朋友眞的很重要

    版主回覆:(03/04/2012 08:30:09 AM)


    你好認真唷!!!
    你在賣什麼東西?
    是營養品嗎?不然為什麼要自學營養學教客人呀?
    好好奇噢XDDD

    回覆刪除
  3. 喔? 所以兔兔靠這個減肥?

    版主回覆:(03/04/2012 06:41:01 PM)


    不是靠這個啦!!
    這個哪夠XDDD
    減肥主要還是要食物加運動,
    只是我很少時間可以運動,所以現在減肥的方式是採用不吃澱粉和糖類
    然後配合酵素去改善腸胃系統功能(因為我有便便問題>"<)
    總不能肚子都是大便吧XDDDD
    瘦不下來的原因竟然是因為肚子都是大便,這樣不是很慘嗎= =?
    XDDD

    回覆刪除
  4. IVY推4
    看完這篇我長知識了!
    原來是這樣啊~
    我也想嘗試看看酵素
    清清我的腸胃~哈^0^

    版主回覆:(03/04/2012 06:51:53 PM)


    我知道你有跟我一樣的問題(握手)
    下次帶給你喝喝看,你會愛上它XDDD

    回覆刪除
  5. 推6
    偶爾我也會用酵素來身體大掃除一下
    兔兔這篇真的太實用了
    讓我更認識酵素了

    版主回覆:(03/04/2012 06:54:12 PM)


    像我昨天問我媽:妳覺得Q10是什麼?
    她竟然跟我說:噢!應該是一個可以讓皮膚變好的東西吧?
    = =a
    所以我想,大部分的人,應該都不知道什麼叫做Q10或酵素,
    以為單一的使用產品就可以達到功效,也以為所有的酵素都一樣。
    其實是不同的!就像米飯也有分泰國米和台灣米的道理~
    酵素也有分種類的~

    回覆刪除
  6. 我家有這罐耶...
    我以為這是吃養生ㄉ說 XDDDD

    版主回覆:(03/04/2012 10:39:34 PM)


    養生XDDD
    好啦,也算啦XDDD
    不過怎麼感覺在吃老人補品的樣子XDDD

    你家怎麼有?誰買的啊?

    回覆刪除
  7. 同樣懶得登入

    我FB的工作經歷有寫
    天價日本商品股份有限公司XD

    其中有一樣算是健康食品吧
    是從菌類以物理方是萃取出來的
    老闆給的商品介紹說有50多種酵素
    所以要跟客人解釋什麼是酵素
    還有跟市售的有啥差別
    我大多強調吸收營養
    (每個人都說減肥就沒意思了)

    除了營養學有時也要瞭解一下食品科學
    有些東西怕沒講清楚
    萬一遇到客人剛好跟兔兔一樣的背景就糗了

    版主回覆:(03/05/2012 08:11:55 AM)


    呵呵~
    真的,面對客人要專業一點才可以XDD
    才不會不小心在關公面前耍大刀啊~

    回覆刪除
  8. 小涼推^^

    吃吃美食 偶爾也要對身體
    來各大掃除 讚!

    版主回覆:(03/05/2012 08:25:06 AM)


    沒錯!
    要好好對身體才可以XDD

    回覆刪除
  9. annie推~
    酵素對便便不順的人真的很有用~
    且又不傷身~

    版主回覆:(03/05/2012 08:25:53 AM)


    對呀,我覺得對我來說酵素可以減少我便秘的次數說@@

    回覆刪除
  10. 之前喝過奇怪的酵素...
    味道很化學也沒什麼用= ="
    腸胃還是一樣...
    團購的話一灌多少摳摳????

    版主回覆:(03/05/2012 08:31:31 AM)


    我笑了,什麼是很奇怪的酵素?!
    我好想知道喔XDD哪家的阿XDDD
    (私密留言告訴我好了XDDD)

    回覆刪除
  11. +1
    我很認真的看兔兔寫的(握拳)但我還是看不懂囧
    太多專有名詞了啦..
    我只看的懂買到對的酵素可以減肥(目睛變大了@@)

    前陣子吃太多體重都降不下來..天天跑8.8公里還是沒法子
    果真 過了了一定的歲數那公斤數難減啊囧

    版主回覆:(03/05/2012 08:32:04 AM)


    哈哈
    哀唷,我沒有說酵素可以減肥喔XDDD
    我是說,酵素可以增加代謝速度,可以幫助正在減肥的人配合使用喔XDDD

    年紀越大之後,代謝會越差~所以如果想維持和以前年輕時後一樣,
    真的需要一些營養補充品囉!

    回覆刪除
  12. 推推讚讚
    兔兔還要減肥?@@
    妳這麼瘦耶!!!
    不過聽醫護人員的推薦準沒錯!!!
    我也來去買一罐吃看看好了~哈哈哈

    版主回覆:(03/05/2012 11:02:31 PM)


    體重變重是事實啊!
    我之前也都才4字頭,但是過25之後,代謝就變慢了QAQ
    都胖在腰和大腿,也想瘦體脂肪,所以決定要好好的代謝一下!
    哈,你確定有要買嗎?要買的話再私密留言給我好了,一起買省運費。

    回覆刪除
  13. 推13
    沒喝過酵素耶!

    一定很環保對身體很棒^_^

    版主回覆:(03/05/2012 11:52:15 PM)


    是呀~一定要體內環保一下!!

    回覆刪除
  14. 推+1
    好多專有名詞唷,頭暈了啦 @@
    我也有不順的困擾啦
    我之前有吃過錠狀的酵素
    下次有要買的時候算我ㄧ份!
    同意兔說的
    常常大家都說我瘦
    以前的褲子穿不下是不爭的事實ㄚ @@
    想減肥,也要讓腸胃清一清嘛

    版主回覆:(03/06/2012 07:01:36 AM)


    你之前吃的酵素效果如何啊?有改善嗎?
    我應該回國之後就會訂貨了噢!你再FB跟我說好了^_^

    回覆刪除
  15. 我之前吃的喔
    幾乎就是有吃有效,沒吃沒反應嚕
    不過要看耶
    腸胃太強壯了
    不是每一種都有感覺
    有吃過沒反應的 @@

    版主回覆:(03/06/2012 11:07:45 PM)


    哈哈,是吼~
    不過其實有吃有效、沒吃沒效的說法,
    正確的說應該說,如果這產品是要改善你身體的某種功能,
    也是勢必要吃一段時間才會慢慢的導回正途啊XDD

    如果吃一陣子時間都沒反應的話,可能才是真的沒效果~
    有吃有效的話,基本上還是有效的咩XDDD
    哈哈

    我回國之後就會訂了噢,你要的話再跟說好了^_^

    回覆刪除
  16. 推~
    我沒吃過,看了也很想試試看~因為年紀大了~><":代謝 排便等真得有差!

    版主回覆:(03/07/2012 08:37:13 AM)


    呵呵
    想買的話再跟我說吧~
    代謝真的會隨著年紀慢慢的變慢QAQ

    回覆刪除
  17. 你好,想請問一下那個酵素該怎麼購買

    版主回覆:(03/08/2012 07:10:59 AM)


    寫MAIL給我,
    或加入粉絲團,從粉絲團留言我再告訴你噢^_^

    回覆刪除
  18. 這個!!!我超需要~我也是一直很不順耶>"<
    應該來體內大掃除一番!!

    版主回覆:(03/08/2012 09:32:40 AM)


    噢!
    拉拉要團購嗎?XDDD

    回覆刪除
  19. 兔大您好:
    小弟我也想來試試看~~不知是否可加入團購??

    版主回覆:(03/11/2012 07:10:47 AM)


    可以噢!
    到粉絲團留言給我^_^
    比較好連絡~

    回覆刪除
  20. 我也有喝^^

    而且要打動我們這類群的人

    真的不容易

    我還接受血液測試呢^^

    喝前和喝後的血球變化~~~

    ㄎㄎㄎ... 排變真的很好用!!!!

    版主回覆:(03/11/2012 07:11:43 AM)


    對阿,要打動我,想讓我對產品有忠誠度,沒那麼容易噢!

    挖哈哈
    這麼好,還有血液測試唷?
    在哪做的啊?我也要做XDDDD
    感覺很酷捏!

    回覆刪除
  21. 蓉蓉推
    兔兔不是很瘦嗎?
    為什麼要減肥呢?
    不過減肥也要減對健康啦
    有些女生很瘦,但腸胃不好也不行

    版主回覆:(03/14/2012 10:33:56 PM)


    我沒有很瘦喔,哈哈哈
    我之前過年沒節制吃超過50公斤喔,還差點朝向55邁進了~

    我就說我臉比較瘦看起來很吃虧呀~
    都胖在肚子和大腿很多,而且我體脂肪太高了,要減一點才健康^_^
    其實減肥不是看體重,而是體脂肪喔!

    回覆刪除
  22. 推+19
    兔兔不需要減肥吧!~@@~
    妳的身材體重很標準阿~^^

    版主回覆:(03/15/2012 10:01:39 PM)


    哈哈哈
    其實體重其次~
    重要是體脂肪啦QAQ

    回覆刪除
  23. 請問這瓶酵素我很想購買?
    大概價錢是多少呢?
    因為我長期有便秘的困擾 所以想試試看^^

    版主回覆:(03/18/2012 06:47:40 PM)


    請加入粉絲團,直接用"站內信 留言"給我再跟你說噢^_^

    回覆刪除
  24. 這個要去拿買?
    多少錢

    版主回覆:(03/19/2012 07:35:55 PM)


    我不在BLOG裡頭公開講,會有廣告嫌疑,哈哈哈
    請加入我粉絲團,站內信留言給我唷!^_^

    回覆刪除
  25. 果然是專業醫護人員才寫得出來的文章…猴塞雷!
    我也想來清一清我的大腹了,有時吃很多蔬菜還是不太通吶!
    可以跟我說一下妳的 MAIL嗎?3Q!

    版主回覆:(03/19/2012 09:39:53 PM)


    加入粉絲團就可以跟我連絡了^_^
    新版的FB粉絲團有站內信功能~可以直接跟我通信喔!

    回覆刪除
  26. hi~你的網頁寫的好詳細,很真很專業,看完後也很有興趣,有關產品事宜我發mail給你了哦!謝謝

    版主回覆:(03/19/2012 09:40:36 PM)


    ^_^
    也可以加入粉絲團,可以直接看到我的動態分享與直接通信唷^_^

    回覆刪除
  27. 請問一瓶多少錢謝謝

    版主回覆:(03/19/2012 09:41:25 PM)


    請加入粉絲團私密留言給我,我再告訴你囉^_^
    我不在公開的BLOG場合說價錢,避免造成廣告嫌疑~哈哈

    回覆刪除
  28. 酵素一罐是多少呢??

    版主回覆:(03/19/2012 10:17:30 PM)


    文章最後有我的FB粉絲團連結,
    請加入粉絲團(按讚)之後再留言給我^_^
    我不在BLOG裡頭公開說價錢與購買方式,避免廣告嫌疑^_^謝謝囉!

    回覆刪除
  29. 請問酵素哪裡買呢?多少錢?謝謝^^

    版主回覆:(03/20/2012 12:10:30 AM)


    文章最後有我的FB粉絲團連結,
    請加入粉絲團(按讚)之後再留言給我^_^
    我不在BLOG裡頭公開說價錢與購買方式,避免廣告嫌疑^_^謝謝囉!

    回覆刪除
  30. 看了很心動說,剛生完小孩,又一直有便秘的情形,不知道有哺乳的人可以吃嗎?

    版主回覆:(03/20/2012 12:12:52 AM)


    可以^_^
    它不是藥品啊!呵呵。

    我們在FB裡頭聊^_^ 我怕無名會漏掉訊息~
    記得加入粉絲團(文章最後有連結,按讚)之後留言給我,跟我說你是誰,我就知道囉^_^

    回覆刪除
  31. 我想要 我想要>//<
    那個要去哪裡買呢?

    版主回覆:(03/20/2012 01:11:40 AM)


    文章最後有我的FB粉絲團連結,
    請加入粉絲團(按讚)之後再留言給我^_^
    我不在BLOG裡頭公開說價錢與購買方式,避免廣告嫌疑^_^謝謝囉!

    記得加入粉絲團之後,留言給我,告訴我你要買酵素!我就知道了。

    回覆刪除
  32. 請問酵素大概多少ㄚ
    我也想加入

    版主回覆:(03/20/2012 02:37:25 AM)


    好的,收到你的訊息了!
    但請先加入我的粉絲團(文章最後有連結,按讚)
    加入之後,留言到粉絲團給我唷!

    我要一對一了解你們的身體狀況^_^

    回覆刪除
  33. 我想請問酵素是哪一家的?多少錢呢?
    謝謝
    kboy0216@yahoo.com.tw

    版主回覆:(03/20/2012 02:36:40 AM)


    有FB的話,歡迎加入粉絲團,
    在裡頭跟你討論一下你身體的狀況^_^
    這樣比較不會漏訊息唷!

    回覆刪除
  34. 這篇酵素介紹的好詳細哦^^
    讓品看了也好心動呢~品推22

    版主回覆:(03/20/2012 07:20:37 AM)


    謝謝品~

    回覆刪除
  35. 借分享囉

    版主回覆:(03/20/2012 07:20:57 AM)


    ^_^

    回覆刪除
  36. 我想知道q10跟酵素的價格~我想買~不方便可以回覆到我的信箱~謝謝囉!!sara07260625@yahoo.com.tw

    版主回覆:(03/20/2012 07:46:49 AM)


    好的,收到^_^

    回覆刪除
  37. 還是要請你回覆到我信箱唷!!因為我沒有fb~謝謝^^"

    版主回覆:(03/20/2012 08:00:35 AM)


    OKOK

    回覆刪除
  38. 請問要ㄑ哪訂購呢??多少錢一瓶呢?能+fb好友ㄇ0.0...3q^^~

    版主回覆:(03/20/2012 08:00:55 AM)


    請加入粉絲團我再私信跟你說唷!我不公開在BLOG說避免廣告嫌疑。
    到粉絲團留言給我^_^
    文章最後有粉絲團的連結,按讚就可以了。

    回覆刪除
  39. 我想買@@
    大概多少錢~?

    版主回覆:(03/20/2012 08:23:52 AM)


    哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
    到訊息區留言給我唷!!
    我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)

    記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^

    回覆刪除
  40. 你好看到你說的酵素我也好想買不知那有賣可以告訴我嗎?謝謝我
    留我的信箱給你跟我說一下感恩哦julie.1980@hotmail.com

    回覆刪除
  41. Wish you a wonderful day!

    回覆刪除
  42. 我沒喝過酵素ㄋㄟ!!!以前只常聽朋友說酵素不錯.但其中的效果及成份都沒詳細的說明..
    不過看到你的說明讓我對酵素要不同的想法.妳真個很好的專業醫護人員...
    想請問妳~妳介紹的這款酵素可以在哪邊買?

    版主回覆:(03/20/2012 09:33:50 AM)


    謝謝你^_^
    因為想說很多人對酵素有誤解,所以才想說要寫出來導正觀念一下!

    另外,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
    到訊息區留言給我唷!!
    我不在BLOG這邊公開說價位與品牌,避免廣告嫌疑唷:)

    記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^

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  43. 我想買酵素,請問如何購買?

    版主回覆:(03/23/2012 10:59:01 AM)


    哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
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    記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^

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  44. 請問要去哪買丫,一瓶可吃多久丫

    版主回覆:(03/23/2012 10:59:29 AM)


    哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
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    記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^

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  45. 您好..請問要怎麼訂呢?一罐是多少摳摳啊?
    我排便都沒有很準時..覺得自己毒素很多吶XD

    版主回覆:(03/23/2012 10:59:43 AM)


    哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
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  46. 我也想買

    版主回覆:(03/23/2012 10:59:56 AM)


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    記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^

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  47. 可以和我分享那罐酵素可以在哪裡買到嗎?還有價格,麻煩你了 謝謝唷

    版主回覆:(03/23/2012 11:00:50 AM)


    哈囉,要麻煩你加入粉絲團按讚之後,
    到訊息區留言給我唷!!
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    記得留言要跟我說你是誰,想要買什麼東西這樣我才知道^_^

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  48. 因為我常常會消化不良啦~
    我姐姐最近在減肥也想吃搭配著吃酵素看看~~

    我們可以試試看嗎 麻煩妳啦 兔兔:)

    版主回覆:(03/23/2012 11:50:37 AM)


    消化不良嘛?
    記得要細嚼慢嚥喔!!

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  49. 推文:23








    §∩﹏∩
    ╭︿︿╮╭─☆─★─☆─★─☆─╮
    ╰──╯<別讓天氣影響心情!☺ │
    ╰○○╯╰─★─☆─★─☆─★─╯

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  50. 好心的兔兔妳好:
    我媽咪最近因便便不順問題一直到榮總檢查,她有糖尿,醫生建議吃益菌92,依妳
    專業知識,我媽咪可否吃此瓶酵素?還是我需要再詢問榮總直腸王主任?12/07日早上須
    回婦產泌尿回診,方便與妳聯繫拿一瓶酵素嗎?謝謝!
    lin11上

    版主回覆:(03/28/2012 04:45:44 AM)


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